Kaksi rentoa murtomaahiihdon perusteiden opetuskertaa vasta-alkajille ja jonkun verran hiihtäneille.
Voit osallistua yhtenä tai kahtena päivänä. Hiihtokoulu on maksuton.
Mukaan omat hiihtovarusteet (sukset, sauvat ja monot). Kelin mukainen pitovoitelu ja asusteet.
Hiihdonopettajana Kouvolan ladun jäsen Ari Lindeman. Mahdolliset tiedustelut etukäteen iltaisin puh. 044-5557167. Ilmoittautuminen tekstiviestitse tai paikan päällä viimeistään 15 min ennen aloitusta.
Paikka: Valkealan urheilukenttä, kokoontuminen kentän huoltorakennuksen päädyssä.
lauantai 14.2. klo 11-12.30
Perinteinen hiihtotyyli
Sis. Lämmittely, sauvoitta hiihto, tasatyöntö, yksipotkuinen tasatyöntö, vuorohiihto, laskeminen
Vapaa hiihtotyyli (luistelutyyli)
Sis. Lämmittely, eri etenemistavat Mogren, Wassberg, kuokka ja ankka sekä sauvoitta luistelu
Sisältöjen painotus osallistujien tarpeiden ja taitotason mukaan.
Pakkasraja -15 astetta